Houd 1,5 m afstand van anderen en blijf dichtbij jezelf en je eigen dromen!

Deze vreemde tijd nodigt misschien niet direct uit om te dromen, te inspireren of geïnspireerd te worden. Toch is het in stressvolle tijden extra belangrijk om contact te houden met je dromen en inspiratiebronnen. Door te dromen en oog te krijgen voor wat jou inspireert, krijg je weer invloed op jouw omstandigheden.

Je zult merken, dat door te dromen, oordelen van anderen minder invloed op jou hebben. En ook dat je minder bezig bent met van alles te vinden over anderen. Dat oordelen van en over anderen zorgt ongemerkt voor stress in je lijf. 

"Focus op je dromen. Dat houdt je weg bij oordelen en
is een effectieve manier om stress te verminderen."

van harte ondernemen helpt je met vijf praktische stappen
die jou weer in contact brengen met jouw dromen. 
​

Stap 1: Wat verhindert jou te dromen?
Het is moeilijk dromen, als je het gevoel hebt dat je geen invloed hebt op de invulling van je leven. Daarom is een belangrijke eerste stap: wees je ervan bewust wat er bij jou voor zorgt dat jijzelf verhindert dat je dromen uitkomen. Wat kom je tegen in de negatieve omstandigheden van de coronacrisis? Is er angst, verwarring, ergernis of iets anders? Schrijf dat voor jezelf op. Erken het en onderzoek vervolgens welk effect dat heeft op jouw gedrag: Wat doe je ermee? Voel je je lamgeslagen, reageer je het af op je omgeving, of verzand je in gepieker? En zijn dat patronen of reacties die je herkent uit andere situaties, bijvoorbeeld in je werk?

Stap 2: Maak contact met het goede in jezelf
Maak een lijstje van wat voor jou werkelijk belangrijk is, wat er voor jou toe doet. Wat voor persoon wil je zijn, welke waarden wil jij hoog houden. Denk hierbij aan eerlijkheid, spiritualiteit, rust, zorgzaamheid enzovoorts. Deze waarden vormen de basis onder je acties: als je eerlijkheid belangrijk vindt, kun je jouw handelingen daardoor laten bepalen. Je liegt niet, je bent kwetsbaar naar anderen en je zult eerlijk handelen in je bedrijf. Zo kun je voor iedere (kern)waarde die je op je lijstje schrijft, een vertaling maken naar acties en handelingen.

Stap 3: Zoek de inspiratie
Wat inspireert jou, waarvan krijg jij ‘kippenvel’? Ook, of misschien wel in het bijzonder, in de huidige tijd, waarin afleiding ver te zoeken is, kan er ruimte komen voor inspiratie en creativiteit. Creativiteit stroomt, als je jezelf toestaat om eens wat te mijmeren over waar jij blij van wordt. En als vanzelf ontstaat er dan misschien wel de behoefte om daaraan uitdrukking te geven: schrijf een gedicht, maak een tekening of een schilderij, plak een collage of moodboard bij elkaar. Het maakt niet uit, als je maar iets creëert dat de energie van jouw inspiratiebron weergeeft. 

Stap 4: Droom!
Als je je kernwaarden op een rijtje hebt (linkerhersenhelft) en je hebt verbinding met je inspiratiebronnen en je hebt deze creatief geuit (rechterhersenhelft), laat je dromen dan eens de vrije loop. Droom over manieren waarop jij de belangrijke waarden kunt laten zien, ondanks de omstandigheden? Wat kun jij teweegbrengen in tijden van corona én daarna als je dát doet? 

Stap 5: Deel je droom
De kans dat een droom uitkomt, wordt groter wanneer je jouw droom deelt met de wereld. Vertel erover, praat erover en doe dat zo concreet mogelijk. Zoek bondgenoten die jou kunnen helpen bij het verwezenlijken van jouw droom. Mensen die jou begrijpen en die bereid zijn om je positieve feedback te geven. Je maakt dan optimaal en positief gebruik van de kansen en mogelijkheden die deze tijd ons biedt.